按的发力方向是冲着我们脚踝的,要从下往上按,压住了去揉一揉这个部位
你有多爱脚踝就有多爱自己|元和堂
写美篇脚踝又称踝关节,它是足部与腿相连的部位,也是跑步时传递压力
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您的脚脖子伤过吗?
注意:脚踝受伤后,禁忌胡吃海喝(尤其喝酒),以免造成踝关节损伤部位
女子常露脚脖子发烧39度吓得我
为什么跑步脚踝疼5分钟自测你的脚踝还好吗
转足踝改善血液循环,敲头防病养生,中医的妙用,你一定要知道!
亚健康的艾灸调理法这样做
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