男生和女生都体脂率不同请看图1 男生和女生练腹肌的方法也会有所区别

首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.

体脂率对照表图片

正常情况下,女性体脂率在20%～25%之间,男性体脂率在15%～18%之间.

怎么目测体脂率和简单测量体脂率

可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算

而且逃脱体重束缚,现在大家对身材的标准会更关注体脂率

源03

体脂率

体脂率.jpg

女生体脂率对照表.

那是因为她们的体脂率不同.

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