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即坐下时保证屈髋屈膝90°3坐姿夹球注:孕中晚期不建议长时间
孕妈喜欢坐下时呈"半躺式"姿势,这样也容易增加腰疼几率,正确的坐姿如
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孕期你的坐姿正确了吗?
二,孕妇正确坐姿在怀孕时,孕妇腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力,如果再