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体脂百分比图片
9为正常)来评价体重,用体脂率来评价体成分,用腰围,腰臀比来评价体
女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
体脂率20%,想练出肌肉,需要减脂吗?
下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
留下体重腰围,我帮您算体脂 93女生体脂率计算公式: 参数 a =腰围
这是体脂对照图,跟题主的对比,目测体脂率在14%~15%左右.
通过图片可以看出,女生体脂率在20%左右,腹肌线条就会清晰可见.
