靠墙趴横叉5分钟
用一面普通的墙壁去练就横叉基本功,去成就不普通的乐乐宝贝
1.继续每天勾脚贴墙趴横叉,膝盖伸直
幼儿舞蹈基本功——贴墙趴横叉
耗横叉一首3分钟的歌曲每天耗1次(横叉180的小朋友加砖块可用厚书本
耗横叉.#每天都在努力 - 抖音
贴墙横叉
贴墙耗横叉 两脚跟和股部贴近墙面,两腿最大限度打开,始终保持勾脚直
贴墙横叉注意事项:大腿紧贴于墙面,胯紧贴于地面,膝盖蹬直,脚背绷脚
少儿基本功贴墙趴横叉
架高耗横叉练习#横叉 #附中 #艺考
耗横叉
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