打卡第一天 空腹体重 52kg 早餐 豆浆一杯(起的晚) 午餐 牛肉炒饭
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想吃什么就吃什么,尽量不暴食不焦虑……第一天记录,初始体重52
目标体重:52公斤
七天体重记录,52公斤图片弄丢.(参与中学习,这拼图自己做的)
吃饱就停一周称1-2次体重
体重记录:跑前裸重52.85,正经减肥第一天,目标49.9,周期30天,加油!
顺便在药店门口称了一下体重,之前50kg,吃了晚饭后52kg,我锻炼不是
最近一直自由饮食,但绝对不暴饮暴食,体重保持在51~52kg左右上下波动
早餐前称了下从52kg下来的
减肥打卡 #佛系减肥第一阶段原始体重:72公斤,目前减重33.
体重打卡前两天就是52.6kg今天是52.
每天的日常,称体重02身高168,目前体重52公斤,目标体重 - 抖音
原体重52.5公斤_减肥_减肥_减肥其他
