方法一,日常工作时,如果累了可以拉伸斜方肌上侧,缓解肩颈紧张疼痛
颈部僵硬的关键肌斜方肌
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糟了你可能得了斜方肌肥大综合征
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大部分人斜方肌紧张总被误认为是颈椎病!
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一张图倒过来看吓死人,其实没有那么可怕(只是一种错觉而已)
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