舌抵上腭隐藏着生命疗愈的秘密
年轻人在打坐的时候舌头不需要舌顶上颚,更年期过的人可以舌顶上颚
今天才知道舌头应该抵在口腔上颚 我一直是抵在下颚的,我爸妈也是
舌抵上颚为什么会站得更稳
练好太极的秘诀五舌顶上颚
舌顶上腭-----正确的位置
舌头顶在 上颚
舌抵上腭
* 舌顶上腭-----正确的位置
为什么要舌抵上颚
打坐,为什么要舌抵上腭?
最常用的舌抵上颚,是舌尖轻轻地向上,向后卷曲,把舌背面靠着前齿
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