少儿舞蹈 #少儿中国舞基本功 #日常练功
三,仰卧开胯束角式
儿童舞蹈基本功课堂开胯练习
史上最全的少儿舞蹈基本功练习方法,看完必转
13) 写美篇热身舞蹈 横叉竖叉软开度练习 开胯打胯练习 脚背练习
舞蹈教学—开胯篇
舞蹈基本功 开胯
(小剪刀开胯训练)
仰卧开胯(腿部开胯练习,尽量腿直,崩脚背)
着地,压紧地面,两脚的脚跟着地,脚要勾脚 动作要点:挺腰立背,开胯沉髋
青蛙开胯
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