家庭健身之胸肌篇
aplus桐瑄 的想法: 容易被我们忽略的重要的呼吸肌——胸横肌 - 知乎
胸横肌 位置:位于胸前壁内面.
科普教程胸横肌平面阻滞
* 胸横肌
胸横肌
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图4 胸横肌位于胸骨和肋骨的后侧面(图片来自于维基百科)
胸腹形状变化的引擎,但我们不是只靠膈来控制呼吸,还需要辅助肌的协助
用力呼气时,需要4块腹肌,胸横肌,肋间内肌的主动收缩.
胸横肌.当胸廓出现侧倾和旋转时,并不是整个胸廓保持完整,统一 - 抖音
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