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建议女性及男性分别将腰围维持于二尺八及三尺二内,并达到体重指数bmi
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bmi指数不分男女,但男性骨骼一般比女性重,因此bmi指数也比女性偏高
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体重指数bmi计算公式:体重以bmi来衡量,15.8-22.8的男生和16-22.
让身材看起来比较完美的体重,计算公式如下身高(m)×身高(m)×20×0
表2:6—18岁男女儿童青少年,性别年龄别bmi筛查超重与肥胖界值(收藏