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男正常体脂率约在10～20%之间,女约在17～30%之间.
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图片来源:google健康地摄入脂肪据我观察,很多「觉得」自己胖的姑娘
男女体脂率参照说明图进来对号入座
体脂率32.6%,可我看起来真的不胖啊我,为什么?怎么办呢? - 知乎
女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
体脂率对照表图片
下图是女性体脂率和体型对照图:一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能
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