04 拉伸按摩 跑完对腿部肌群拉伸,平时进行按摩.
以上的拉伸感 呼吸 自然呼吸(短促深吸气至腹腔,然后长呼气) 动作感觉
以下5个动作,全方位拉伸腿部和臀部肌肉.
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拉伸小腿
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