心率慢,活得久吗?到底是科学还是谣言?最新研究结果已公布
60岁以上的老年人标准心率和血压是多少?医生给了明确答案
孕早期可以做哪些运动
通过安静心率评估耐力(女性)
我们正常心率每分钟60～100之间,跑步时不能超过年龄段的最大心率.
对照表6-20岁对照表各年龄段中等强度心率对照表运动量达到最大心率的
经常跑步的人安静时心率低是减寿还是更长寿呢
静息心率大于80次的人寿命短让心率放缓可从这几方面入手
不同阶段跑友的最佳心率
不同类型10公里跑心率区间
女性:男性:下图为各年龄层的静态心率范围表:以60岁为例,最大心率值为
不同年龄,心率和运动强度对照表
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