其中,跨越距离最长,"最忙碌"的肌肉之一 ——竖脊肌首当其冲 图片来源

从解剖位置上看,多裂肌位于脊柱最内侧,是附着面积最大的椎旁肌,由多

脊柱侧弯的风险这块肌肉就是竖脊肌为什么突友们在咨询问题的时候,我

主要是看竖脊肌.

图10 竖脊肌从功能上讲是整体肌,而多裂肌多归类为局部肌.

腰痛系列之竖脊肌

竖脊肌拉伤有什么康复训练的动作?

多裂肌和竖脊肌到底如何区分,它们的作用有哪些相同之处和不同之处?

竖脊肌!人体600多块肌肉中最脆弱的一个,没有之一

多裂肌

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筋骨解析:核心肌群之竖脊肌 - 好大夫在线

有一块背部肌肉名气很大,它就是"竖脊肌".

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