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离开舒适区后,我们的焦虑水平对应于倒u形曲线的后半段
家长篇│亲子携手应对考试焦虑
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心理学研究表明:焦虑程度与学习 效率之间是呈"倒u形"曲线 .
在下图中,a曲线是指不同水平焦虑在完成难易适中任务时的作用,很明显
倒u形"曲线,即在考试时,中等程度的焦虑能使考生发挥出最好的考试水平
云减压(十九)| 倒计时十天,这份考研焦虑缓解指南请查收_复习_考试
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