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你可以将卷尺放在下肋和髂嵴(臀部的髋骨)的中间测量腰围.

腰围:被测者直立,正常呼吸,腹部放松,胯骨上端与肋骨下缘之间自然腰际

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预防代谢症候群,量腰围的正确方法.(图片提供/千禧之爱基金会)

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如何科学准确地测量体重,腰围和臀围?

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