第74天,状态优秀,先减脂再塑形,你的体脂率下去了吗

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由于女性和男性生理结构上的差异,因此对于女性肥胖的界限在体脂率25%

一般而言,女性体脂率超过25%,男性体脂率超过20%,就属于轻度肥胖了.

体脂肪率检测数据参考表一般定义体脂肪率男性超过25%算是肥胖,女性则

女生怎么看胖不胖?女生体脂率多高算高?体脂率怎 - 抖音

体脂率20%,想练出肌肉,需要减脂吗?

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74女性的身体脂肪公式体脂率的计算公式很多

女生体脂率

女生体脂率对照表.

首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.

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