方法一:蛙泳 游泳可以锻炼腰背肌肉,尤其是蛙泳对人体腰背部肌肉能
颈椎病康复锻炼法
原创 陈峰 小大夫漫画 收录于话题#颈椎1#脊柱2#椎间盘突出1#颈椎病2
两招教你保护颈椎__凤凰网
颈椎病危害和预防
颈椎病_颈椎病康复锻炼 - 好大夫在线
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可治疗颈椎病的锻炼
今天教你们做一个慢动作的颈椎操,简单易学还实用
米字操老年颈椎病患者可以选择简单的锻炼,对颈椎病进行巩固治疗.
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