李小龙的龙旗也需要强大的背部所以大部分的极限健身动作,都需要你的
之所以叫龙旗, 是因为这个动作由李小龙发明的 一种锻炼腹肌的
李小龙经典健身动作-龙旗.
李小龙独门虐腹动作龙旗一步步教你练会
李小龙的经典动作,龙旗
